野菜

ビーツという野菜を知っていますか？ 「スーパーフード」と呼ばれる野菜の1つで、「奇跡の野菜」などとも呼ばれます。 奇跡は言い過ぎの気がしますが、とても栄養価が高く、これが奇跡だとか、スーパーフードと呼ばれる理由です。 東ヨーロッパなど...